Einfach loslassen, entspannen und den Alltag hinter sich lassen

Ernährung

Bei der Mahlzeit bewirtest du zwei Gäste, deinen Leib und deine Seele.

In der heutigen Hektik des Alltags mit all seinen Anforderungen gerät ein achtsamer Umgang mit der Ernährung, häufig in die Vergessenheit - Mit Folgen, der sich über kurz oder lang negativ bemerkbar machen wird.

Es ist wichtig, dass wir uns wieder stärker bewusst werden, welch grossen Einfluss eine individuelle und harmonische Ernährung auf unsere Gesundheit hat. Eine Ernährung, die sich körperliche, energetisch, seelisch und geistig aufbauend auf uns auswirkt. 

Jeder Mensch ist einmalig. Eine individuelle, harmonische Ernährung ist deshalb immer auf jeden Einzelnen abgestimmt. Es gibt keine generellen und allgemeinen gültigen Ernährungsvorschriften und Diätempfehlungen. Das wichtigste Kriterium für die Beurteilung der eigenen Ernährungssituation ist eine regelmässige Innenschau.

" Ein Lauschen auf die innere Stimme" - welche Ernährung ist gut für mich?

Gerne unterstütze ich Sie bewusster und gesünder zu Essen.